《金剛經》裡面「應無所住而生其心」的那個「住」字，多了蠻多體悟。

「住」這個字很有畫面，它代表停留、定居、住下來不走了。心在某個地方蓋了房子，開始繳水電、報戶口，把暫時的東西當成了永遠。
有點像去露營，你搭好帳篷，本來該去看星星、走走路、感受一下出門的感覺。結果你開始認真經營這個位子，把東西擺好，研究明天的動線，考慮明年要不要再來，如果事情不如預期，開始慢慢焦慮。明明只是來過一晚的，最後卻活得像怕失去一個家。

心對念頭、情緒、關係，做的是一樣的事。

一個想法本來只是路過，住進去之後，你開始替它擔心明天。

焦慮往往是住進去的訊號就是，當你開始怕一件事消失，那就是你已經住在裡面了。

金剛經沒有要你別搭帳篷，該搭就搭，該佈置就佈置。它只是提醒你那塊地不是你的，你只是來過一晚。真正的自在，或許是住進去的時候，心裡還留著一個聲音知道，這只是這幾天的事。那個覺察只要還在，你隨時能走。