早在還沒嫁給廚師老公時，就很喜歡打一些蔬果汁來喝(一整個走養生路線)，然後最愛打的蔬果就是”苦瓜”啦，為什麼選苦瓜？因為它是”抗氧瓜王”，還含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，就算在苦為了抗氧和有助排毒我都會用汁機打來喝下去。婚後也不例外要來打蔬果汁給廚師老公喝，一樣選了山苦瓜，怕苦的人可以加蜂蜜(但要適量)，所謂吃的苦中苦方為人上人，為了成為人上人，在苦也要喝下去…


『準備食材』：
山苦瓜-----------半條(1人份)

蜂    蜜-----------適量
水----------------- 300cc

『蜂蜜山苦瓜汁  打法』：
山苦瓜去籽洗淨後切片，然後加入300cc的水及適量蜂蜜放入果汁機中打碎，打碎完在用濾網過濾渣渣後就可以飲用喔。